간호학과 공부하며 얻은 편두통

안녕하세요, 저는 요즘 관자놀이가 찌릿찌릿하면서 편두통이 찾아오네요.

간호학과 공부가 워낙 양도 많고 꼼꼼해야 하다 보니, 나도 모르게 긴장하고 스트레스받아서 생기는 직업병 아닌 직업병이 된 것 같아요. (ex. 뒷목부터 땡겨올 때, 머리 지끈지끈, 속 답답함..)

약은 되도록 안 먹어보려고 노력해서 편두통 생기면 일찍 자거나 정 안되면 타이레놀을 먹는데요!

확실히 카페인 많이 먹으면 더 심해지는 것 같아서 줄이고 있는 요즘입니다. 관자놀이 지압하는 것도 도움이 되었어요

혹시 여러분도 공부하시면서 편두통을 많이들 느끼시나요?