다들 지나간 일이 후회될 땐 어떻게 그 생각을 떨쳐 버리시나요?

저는 최대한 긍정적으로 생각하고 극복하려고 노력하는데 마음대로 안되네요 장학금 신청 할수있는거 시기 놓친것도 너무 후회되고 중간 때 공부를 좀더 안한것도 너무 후회되서 미치겠어요ㅠㅠ 이것때문에 자괴감이 들정도로요 다들 어떻게 이 문제를 해결하시나요??