익명1
저는 자기 전에 스트레칭은 무조건 합니다! 운동은 못하더라도 스트레칭은 꾸준히 해요^^
하루 종일 피곤하고 집중력도 금방 떨어지네요. 다들 체력 관리를 위해 꾸준히 드시는 영양제나 운동 루틴이 있으신가요? 몸이 건강해야 멘탈도 버틸 수 있을 것 같아서 수험생들이나 취준생들에게 효과 좋은 에너지 보충 방법이 있다면 공유 부탁드립니다.
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하루 종일 피곤하고 집중력도 금방 떨어지네요. 다들 체력 관리를 위해 꾸준히 드시는 영양제나 운동 루틴이 있으신가요? 몸이 건강해야 멘탈도 버틸 수 있을 것 같아서 수험생들이나 취준생들에게 효과 좋은 에너지 보충 방법이 있다면 공유 부탁드립니다.