운동은 뭐하고 계시나요

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공부하다보니 체력적으로 많이 지치고, 또 멘탈도 갈리고 해서

저는 런닝을 곧 시작하려고요

오늘 첫날인데 긴장되고 떨리네요

여러분들은 어떤 운동 하시나요?

공부와 병행하기 어떤 운동이 좋을까요? 

댓글1
  • 익명1
    가벼운 조깅부터 무리하지 않으며 시작하시길 추천드립니다 ㅎㅎ 작년부터 꾸준히 달리면서 체력도 늘고, 마음이 건강해지는 것을 체감합니다!