다들 체력관리 어떻게 하시나요ㅕ??

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더워서 한동안 운동을 안했더니 체력이 ,,,, 심각해졌습니다...

책상에 2시간 앉아 있는것도 괴로워졌어요..

다들 체력관리 어떻게 하시는지 궁그ㅡㅁ합니당 

댓글1
  • 노마즈
    저도 한동안 못했는데 지금 선선해져서 걷거나 자전거 타고 있어요~틈틈히 스트레칭도하고요 ㅎ