공부할 때 휴대폰을 멀리하는 본인만의 방법이 있나요?

집에서 공부하려고 책상에 앉으면 휴대폰 알람이 신경 쓰이거나 잠깐 확인하려다가 생각보다 오래 보게 되는 경우가 있는 것 같아요. 특히 쉬는 시간에 확인한 휴대폰 때문에 다시 공부에 집중하기까지 시간이 오래 걸릴 때도 있어서 나에게 맞는 사용 방법을 찾는 게 중요하다고 생각합니다. 무조건 휴대폰을 사용하지 않는 것보다 공부할 때만 알림을 줄이거나 일정 시간 뒤에 확인하는 식으로 조절하는 것도 괜찮을 것 같아요. 회원님들은 공부할 때 휴대폰을 어떻게 관리하시나요?