시험 기간만 되면 체력이 바닥나는 간호대생 저만 그런가요

요즘 공부할 양이 많아지니까 체력이 먼저 떨어져서 집중이 잘 안 될 때가 많아요. 예전에는 잠을 줄여서라도 더 해야 한다고 생각했는데, 그렇게 하면 다음 날 수업 내용이 머리에 하나도 안 들어오더라고요. 그래서 요즘은 자는 시간을 먼저 정해두고 그 안에서 공부량을 나눠서 하고 있어요. 확실히 덜 지치고 마음도 조금 편해진 느낌이에요. 여러분은 시험 기간에 체력이랑 멘탈을 어떻게 관리하시나요? 팁 있으면 공유해주세요!