간만에 데이 실습하니까 장단점이 확실한 것 같아요

진짜 아침에 출근하는데 너어어무 피곤해서 눈도 못 떴는데 또 오후 시간이 확보되니까 그건 너무 좋은 것 같아요 그치만 제가 엄청 올빼미형이라 밤에 늦게 잠들어서 퇴근하고 나서 집에 오면 또 너무 졸립더라구요ㅜ 악순환인 것 같아요.. 저는 이브닝을 더 선호하는 것 같네요ㅜ

댓글1
  • 익명1
    저는 데이 실습 전날만큼은 평소보다 일찍 자려고 알람과 취침 시간을 미리 정해둬요. 수면 패턴을 조금씩 앞당기니 아침 피로를 줄이는 데 도움이 되더라고요!

서포터즈 일상 게시글 인기글

서포터즈 일상 게시글 목록 더보기