졸음을 깨는 4가지 방법!

다들 요즘 강의 들으시면서 졸음이랑 치열하게 싸우고 계시죠...? 

저는 점심 챙겨 먹고 오후 전공 수업만 들어가면 눈꺼풀이 무거워지더라고요ㅠ 교수님 목소리가 자장가처럼 들릴 때가 한두 번이 아니라서,, 그동안 살아남으려고 써본 나름의 방법들을 몇 개 알려드릴까 해요! ㅎㅎ

혹시 저처럼 꾸벅꾸벅 조는 분들 또 계실까 해서 제가 쓰는 방법들 살짝 공유해 봅니다!!

1. 화한 안약 넣기 이거 진짜 즉각적으로 정신 번쩍 들게 하는 치트키인것 같아요ㅎ  엄청 화하고 시원한 안약 딱 넣으면 잠이 확 달아나더라고요. 졸음이 쏟아질 때 눈 감고 하나 톡 넣기 딱 좋아요!

2. 카페인 수혈하기 이건 다른분들도 많이 사용하시는 방법이실것 같아요! 쉴 새 없이 몰려오는 졸음 버티려고 진한 아이스 아메리카노 마시면서 입안을 텁텁하지 않게 자극해 주면 좋아요 ㅎ

3. 찌뿌둥한 몸 억지로라도 풀기 가만히 책상에 앉아 있으면 혈액순환이 안 돼서 그런지 잠이 더 쏟아지는 것 같아요! 그럴 땐 몰래 기지개도 쭉 켜고, 목이랑 어깨 우두둑 돌리면서 어떻게든 몸을 조금이라도 움직여주려고 해요!

4. 화장실 다녀오기 진짜 도저히 눈꺼풀이 안 떠질때는, 쉬는 시간에 화장실로 가서 찬물로 손 닦고 복도 좀 걸으면서 바람 쬐고 오면 머리가 훨씬 맑아지더라고요!

다들 이 졸음을 어떻게 헤쳐 나가고 계시나요? 

나만 알고 있는 잠 깨기 팁이 있다면 댓글로 같이 공유해 주세요! 오늘도 과제랑 공부하시느라 다들 너무 고생많으셨고 남은 하루도 화이팅이에요!