병원 실습 나가게 되면 다리 부종 관리는 어떻게 하시나요?

저는 아직 병원 실습을 나가기도 전인데 다리가 되게 잘 붓는 편이라 오래 걷는 날이면 다리가 엄청 피로하더라고요.. 병원 실습 나가시는 선배님들 부종 관리 어떻게 하세요? 압박스타킹은 필수 인가요? 휴족시간도 많이 도움이 되나요?