간호학과 실습을 하면서 체력 관리가 중요하다고 느낀 순간

실습을 하면서 공부나 지식만큼 체력 관리도 중요하다는 걸 직접 느끼고 있습니다. 하루 종일 병동에서 움직이고 긴장한 상태로 있다 보니 실습이 끝나면 생각보다 피로가 많이 쌓이더라고요. 특히 실습과 과제, 시험이 동시에 겹치는 시기에는 체력이 떨어지면 집중력도 같이 떨어지는 것 같았습니다. 그래서 요즘은 무리해서 밤늦게까지 공부하기보다는 잠을 충분히 자려고 하고, 실습 전날에는 필요한 준비물을 미리 챙겨두려고 합니다. 간호학과 생활은 꾸준히 해야 할 일이 많은 만큼 공부 계획뿐만 아니라 체력 관리도 함께 챙기는 게 중요하다는 생각이 들어요.