술 먹은 다음 날, 다들 숙취관리어떻게하시나요?

저는 술 마신 다음 날이면 두통이나 속 불편한 게 제일 힘들더라고요🥹
그래서 숙취가 심할 때 어떻게 하면 조금 나아지는지 찾아보다가 몇 가지 방법을 알게 됐어요!

💧 물을 조금씩 자주 마시기
술을 마신 다음 날에는 수분이 부족해질 수 있어서 한 번에 많이 마시기보다는 조금씩 자주 마시는 게 좋다고 해요.

🍚 속이 괜찮다면 가볍게 먹기
공복으로 버티기보다는 죽이나 바나나처럼 부담이 적은 음식부터 먹어보는 것도 좋다고 합니다!

😴 충분히 쉬기
결국 숙취는 시간이 지나면서 회복되는 부분이 커서 무리하게 움직이기보다는 충분히 쉬는 게 중요하더라고요.

☕ 카페인은 조심하기
커피가 숙취를 해결해주는 건 아니고, 오히려 속이 더 불편해질 수도 있어서 많이 마시는 건 피하는 게 좋다고 해요.

다들 숙취 있을 때 “이건 효과 있었다!” 하는 본인만의 방법 있으신가요? 😂
선배님들만의 숙취 관리 꿀팁도 궁금해요!