날씨가 건조해질수록 피부관리가 중요한이유!

요즘 날씨가 점점 건조해지면서 피부가 쉽게 당기고 가려워지는 것 같아서 찾아보다가, 건조한 환경이 피부에도 영향을 많이 준다는 걸 알게 되었어요!

피부의 가장 바깥쪽에는 피부 장벽이 있어서 수분이 빠져나가는 것을 막고 외부 자극으로부터 피부를 보호해주는데요. 공기가 건조해지면 피부의 수분이 쉽게 증발하면서 피부가 건조하고 거칠어지거나 가려움이 나타날 수 있다고 합니다.

그래서 건조한 계절에는 샤워할 때 너무 뜨거운 물을 오래 사용하지 않고, 샤워 후에는 피부가 완전히 마르기 전에 보습제를 발라주는 것이 도움이 된다고 해요!

또한 실내가 너무 건조하지 않도록 적절한 습도를 유지하고, 물을 충분히 마시는 것도 중요하다고 합니다 💧

간호학과에서 배우는 내용과 연결해서 생각해보니 피부도 우리 몸을 보호하는 중요한 기관이라는 걸 다시 느끼게 되네요ㅎㅎ

저처럼 날씨가 건조해지면 피부가 바로 당기거나 가려워지는 분들 계신가요?
다들 건조한 계절에 피부 관리 어떻게 하고 계신지도 궁금해요! 🫶🏻