수업시간에 졸려서 집중 안될때

개강하고 수업을 듣다 보니 생각보다 수업시간에 졸음을 참는 게 쉽지 않더라고요...

특히 아침 수업이나 점심을 먹고 난 뒤 수업은 더 졸린 것 같아요

잠을 충분히 자는 게 가장 중요하겠지만 전날 늦게 자거나 피곤한 날에는 어쩔 수 없이 졸릴 때가 있는 것 같아요. 

그래서 저는 수업 전에 가볍게 스트레칭을 하거나 물을 마시고 수업 중에는 필기를 하면서 최대한 손을 움직이려고 해요

그래도 너무 졸릴 때는 잠깐 쉬는 시간에 걸어 다니면서 정신을 깨우려고 합니다. 앞으로 전공 수업도 많아질 텐데 졸지 않고 집중해서 수업을 듣는 게 목표예요!!!

여러분은 어떻게 하시나요??