편두통 고질병..

어제 약사님께 편두통도 하나의 발작이라는 설명을 듣고 처음 알게 되었어요. 그동안 두통이 올 때마다 타이레놀을 먹었는데, 저에게는 잘 맞지 않아 효과도 거의 없었던 것 같아요

돌이켜보니 저는 카페인을 마신 날이면 유독 두통이 자주 왔더라고요. 편두통 전용 약을 먹었을 때는 두통이 가라앉는 것도 이번에 처음 경험했고요. 편두통은 꾸준히 관리해야 한다는 걸 이제라도 알게 되어 앞으로는 카페인을 줄이고 제 몸의 반응을 잘 살펴보려고 해요. 원인을 알고 나니 삶의 질이 조금이라도 나아질 것 같아 다행이라는 생각이 듭니다!

저처럼 편두통 있으신 분들은 카페인 최대한 자제하시길 바래요!! ㅠㅠ