골다공증🦴

1. 골다공증이란?

- 뼈의 양이 감소하고 미세구조가 약해져, 가벼운 충격에도 뼈가 쉽게 부러지는 전신성 골격계 질환입니다.

- 뼈를 파괴하는 속도(골흡수)가 생성하는 속도(골형성)보다 빠를 때 발생합니다.

2. 주요 원인

- 폐경: 에스트로겐 감소로 인한 급격한 골 손실

- 노화: 골 형성 세포의 기능 저하 및 칼슘 흡수율 감소

- 기타: 약물(스테로이드 장기 복용 등), 칼슘/비타민 D 부족, 운동 부족 등

3. 진단 기준 (DXA 검사 T-score)

- 정상: -1.0 이상

- 골감소증: -1.0 초과 ~ -2.5 미만

- 골다공증: -2.5 이하

- 중증 골다공증: -2.5 이하 + 골절 동반

4. 주요 증상 및 3대 골절 호발 부위

- 특징: 초기엔 자각 증상이 없는 '침묵의 질환' (대부분 골절 후 발견)

1 척추: 압박골절, 키 감소, 척추 후만증(허리가 굽음)

- 대퇴골(고관절): 낙상 시 주로 발생하며, 와상 상태로 이어져 합병증 위험이 가장 높음

- 손목(원위 요골): 넘어질 때 손을 짚으면서 흔하게 발생

5. 치료 및 예방 관리

- 약물 치료: 골흡수 억제제(비스포스포네이트 등), 골형성 촉진제

- 영양 관리: 충분한 칼슘과 비타민 D 섭취

- 생활 습관: 체중 부하 운동(걷기 등)으로 골밀도 유지, 미끄럼 방지 등 낙상 예방 환경 조성