귀찮아도 꼭 하는 자기관리 있으신가요?

저는 물 많이 마시기랑 영양제 챙겨 먹기는 귀찮아도 꾸준히 하려고 하는 편이에요! 바쁘다 보면 가끔 깜빡하기도 하지만 건강을 위해 조금씩 챙기다 보니 이제는 어느 정도 습관처럼 자리 잡은 것 같아요ㅎㅎ

거창한 관리가 아니더라도 매일 꾸준히 할 수 있는 작은 습관이 중요한 것 같더라고요! 다들 귀찮아도 꾸준히 실천하고 있는 자기관리 방법이나 나만의 습관이 있으신가요?