퇴근하고 누웠는데 다리가 계속 뻐근 ㅠㅠ

근무 끝나고 집에 오면 다리가 무겁고 계속 뻐근해요ㅠㅠ
누우면 괜찮을줄 알았는데 한참동안 피곤한 느낌이 남아있습니다
특히 많이 돌아다닌날은 발바닥까지 같이 아프고요

스트레칭이나 운동 추천해주실만한거 있으신가요

댓글1
  • 익명1
    저는 다리 붓기 빼려고 엘자 다리 자주 해요...