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저는 일어나는것만으로도 정신이 없어요뭐라도 먹고 가려고 하는데 입맛도 없고 시간도 부족합니다ㅠ그렇다고 아무것도 안 먹으면 일하면서 금방 배고프더라구요간단하게라도 챙겨먹는 습관을 만들어야 할거 같아요
위에 자극이 되지 않게 간단하게라도 챙겨드시면 좋을것 같아요! 아침을 간단하게라도 먹으면 머리 집중에도 좋다고 들었어요!
부담없는 음식이라도 조금 챙겨보세요! 본인한테 잘 맞는 식사 방법을 찾아두면 출근 준비도 조금 편해질거예요