신규 때 퇴근하고 바로 잠들면 생활이 반복될까요?

출근해서 하루 종일 긴장하고 움직이면 집에 오자마자 잠들 것 같습니다.
식사나 샤워만 겨우 하고 자면 다음 날 다시 출근하는 생활이 계속될 것 같고요.
운동이나 취미도 꾸준히 하고 싶지만 적응기에는 욕심일까 싶습니다.
쉬는 날에만 개인적인 일을 몰아서 해야 할지도 걱정되네요.
현직 선생님들은 입사 초반에 퇴근 후 시간을 어떻게 보내셨나요?