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간호사 이야기방

입사 앞두고 체력 관리
2026.05.15 11:18
조회 2스크랩 0

입사 전에 체력 길러두라는 말을 들었는데 헬스장을 다닐까요?

다들 어떻게 운동해서 체력기르시나용..
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댓글 1
  • 익명1
    굳이 헬스장 안 가도 돼요. 저는 매일 30분 걷기랑 계단 이용하기로 기본 체력 유지했어요. 야간 근무 때 발이 제일 힘드니까 하체 위주로 단련해두면 도움돼요!