일하다가 너무 지치면 다들 어떻게 회복하세요

근무 끝나고 집에 오면 아무것도 못 하고 그냥 누워만 있게 되는 날이 많아졌어요
쉬는 날도 회복이 안 되는 느낌이라 점점 체력적으로도 힘든데 다들 이런 시기 어떻게 버티시는지 궁금합니다.
취미나 루틴 같은 거라도 하나 만들어야 할지 고민 중이에요ㅜㅜ