근무표 보고 멘붕

근무표 처음 보니까 충격 그 자체..
생활 패턴 완전 바뀔 것 같은데
적응 가능할지 걱정됩니다.
다들 초반에 어땠는지 궁금합니다.
팁 있으면 알려주세요