건강관리는 모두 다 어떻게 하고 계세요..?

안녕하세요 선생님들

교대근무하시는 선생님들, 상근직, 나이트근무 하시는 선생님들

건강관리는 모두 다 어떻게 하고 계시는지 궁금합니다~~!!

저는 이때까지 근무하면서 건강관리를 해본적이 없는것 같아요

항상 버티면서 근무하다가, 너무 힘들때 수액맞거나, 마사지 받으러 갔던것 같아요.

그래서인지 한 직장을 오래 못다니나봐요. 스트레스 잘 풀어주어야 하는데 말이죠.

선생님들은 모두 건강관리 어떻게 하고 계세요..?