삼교대라 고정된 시간에 운동하기 힘든데 다들 체력 관리 어떻게 하고 있나요?
홈트가 답인지 헬스장 끊어서 시간 날 때마다 가는 게 나은지 고민되네요
데이 끝나고 운동 갈 체력 남는 쌤들 어케 가는건지 궁
집에서 스트레칭하던가 런닝 많이들 하더라구요 ㅎㅎ