서탈 나도 멘탈 잡는 방법 있어요

서탈 날 때마다 멘탈이 흔들리는 게 반복되는데 이게 언제쯤 익숙해지는 건지 모르겠어요. 결과 확인하는 게 점점 무서워지는 것 같고, 그렇다고 안 볼 수도 없고. 서탈 반복되면서도 멘탈 유지하면서 준비하신 분들 어떻게 하셨어요?

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댓글1
  • 익명1
    한 군데 결과에 너무 집중하지 않으려고 여러 곳에 동시에 넣는 편이에요. 한 곳에 기대면 더 힘들더라고요.