공부하다 보면 운동을 아예 안 하게 되네요 근데 체력 떨어지니까 더 집중 안 되는 느낌이에요 시간 내서 운동하는 게 맞는지 고민이에요 다들 어떻게 균형 맞추셨나요 간단한 루틴이라도 공유 부탁드려요