멘탈 관리가 제일 중요한 것 같습니다

실습, 과제, 취업 준비까지 겹치니까 이제는 체력보다 멘탈이 더 힘든 느낌입니다.

작은 일에도 흔들리고 집중이 잘 안 되는 날이 많네요. 다들 이 시기 멘탈 관리 어떻게 하셨나요?