취업 스트레스로 어떻게 푸세요?

저도 스트레스 받으면 계속 먹기만 하고 움직임은 없어서 살이 점점 찌더라구요ㅠㅠ 그러다 보니 제 자신한테 스트레스도 더 받고 우울해지기도 해요🥲 그래서 최대한 방에만 갇혀 있지 않고 카페나 도서관에 나가거나 가볍게 산책이라도 하려고 해요! 확실히 햇빛도 쬐고 바람도 쐬면 기분이 조금 나아지는 것 같더라구요🥹 힘들겠지만 우리 너무 자책하지 말고 조금씩 스트레스 풀면서 같이 힘내요!! 🍀