아침에 먹으면 좋은 음식!!

으악 그다지 좋아하지 인흔ㄴ것들이긴 한데 오늘부터 도전해봐야겠네요 ㅋㅋ 좋은 정보 감사합니다

오 브런치 조합으로 딱이네요!! 시간만 가능하다면 저렇게 잘 챙겨먹으면 너무 좋겠네요..

그런데 사실 아침에는 바쁘다보니 간단하게 먹을수 있는 음식을 주로 먹는것 같아요 ㅠㅠ

맞아요ㅎㅎ 하나씩 보면 건강식 느낌인데 같이 조합하면 생각보다 맛있는 브런치가 될 것 같아요! 아보카도랑 통곡물 빵에 베리류까지 곁들이면 색감도 예쁠 것 같네요 😊

헉 저는 편식쟁이라서 먹을 수 있는 게,, 베리류...밖에 없네요 ..ㅠㅠ 근데 정말 보기만 해도 건강해질 것 같은 음식들이에요 ㅋㅋㅋ

귀리랑 아보카도, 통곡물 빵 같은 건강식들이 아침 혈당 조절에 그렇게 좋다고 하더라고요! 바쁜 아침에 간단하게 샐러드나 브런치로 조합해서 챙겨 먹으면 하루 종일 든든할 것 같아요!

저도 요즘 아침 식사의 중요성을 느끼고 있어요! 어떤걸 먹으면 좋을지에 대해 잘 모르고 있었는데,, 이 게시글을 통해서 알게되었어요! 감사합니다!!ㅎㅎ

아침을 먹고 안먹고 차이가 하루를 살 때 크더라구요! 이제 잘 챙겨먹어야겠어용

저도 요즘 아침을 꼭 먹으려고 노력하는 편인데 이 글을 통해 무엇을 먹어야 좋은지 알게되었어욤ㅁ

말씀하신 재료들 다 좋은 것 같아요! 아침에 먹는 사과는 금사과라고 하잖아요 사과랑 삶은 계란이 아침에 좋다고 들었어요!!

아보카도 좋아하는데 아침에 먹으면 좋겠네요!