개강하고 수면패턴 바로 망했어요ㅠㅠ

이거 진짜 개강 직후에 다들 겪는 국룰 패턴이네요ㅠㅠ 낮잠을 조금만 자거나 아예 버티려고 해도 집에 오면 너무 피곤해서 조절하기가 정말 쉽지 않더라고요.

저도 그래서 최대한 안 누워있으려고 하는 것 같아요 ㅎ후ㅜㅜ 그냥 커피 마시면서 밀린 과제나 공부같은 거 하면서 시간을 보내는 것 같아용,,

저도 그래서 집에 잠만 자기 위해 들어갑니다.. 카페에서 커피 마시면서 버티는 편이에요

그래서 저는 집에 잘 안있으려고 해요 진짜 온몸에 긴장이 다 풀려서 무조건 잠을 자거든요ㅠㅠ 아니면 저는 30분정도만 잔다던가 도서관에 가있어용

아무리 피곤해도 낮잠을 최대한 안 자려고 노력해야 밤에 잠이 잘 오더라구요ㅜㅜ 졸려도 버텨봐요 저희

저도 개강하면 비슷하게 생활패턴이 무너지는 것 같아요ㅠㅠ 낮잠을 너무 길게 자지 않도록 조금씩 줄여보는 게 좋을 것 같아요!

저도 수업시간에는 너무 졸리고 집에와서는 멀쩡해지네요 ㅠㅠ 아무리 자도 계속 졸려서 고민이에요ㅠㅠ

저도요ㅜㅠ 지벵와서 피곤해서 자고 자고 일어나니 밤이고 밤에는 잠이 안오고 담날 일교시고 어떻게 해야할까요 ㅜㅠㅠㅠ

맞아요 ㅠㅠ 몸이 힘들어서 그런지 자꾸 낮잠을 자게 되더라구요,, 그래서 일부러 침대가 없는 곳을 찾아 다니니까 그래도 조~금 나은 것 같습니다..

맞아요ㅜㅜ 저도 학교 다녀오면 꼭 잠이 들어버려서 또 새벽에 늦게 자고,, 또 일찍 일어나고를 반복중이에요..ㅠ 생활패턴 고쳐야 하는데 걱정이네요..