퇴근하고 배고픈데 뭘 먹기에는 애매한 시간이 많아요

근무 끝나고 집에 오면 배는 고픈데 바로 잘 생각을 하면 제대로 먹기가 부담스럽더라고요
그렇다고 아무것도 안 먹으면 누워서 계속 배고픈 생각만 나고요ㅠㅠ
요즘은 늦은 시간에는 무겁지 않은 걸 조금만 먹으려고 하고 있습니다
근무시간에 식사를 제대로 못 한 날에는 특히 야식 유혹을 참기가 어렵네요
교대근무하면서 식사시간 맞추는 것도 생각보다 쉽지 않은 것 같아요

댓글3
  • 익명3
    저도 배고프면 잠이 잘 안 오는 편이라 많이는 아니더라도 허기지다는 느낌이 안 들 정도만 챙겨 먹으려고 해요! 간편한 게 최고라고 생각해서 주로 편의점에서 삼각김밥, 김밥이나 샌드위치를 자주 사먹는 것 같아요.
  • 익명2
    단백질 쉐이크 같은거 추천해요!! 너무 과하지 않으면서도 배는 불러서 간단하게 먹기 좋은 것 같아요
  • 익명1
    늦게 퇴근하면 진짜 애매해요ㅠ 저는 배고프면 가볍게라도 먹고 자는 편이에요