가끔은 그냥 일찍 자는 날도 있어요

피곤한데도 무리해서 버티는 것보다 충분히 자고 다음날 좋은 컨디션으로 공부하는 게 더 효율적인 것 같아요. 공부 시간을 늘리는 것만큼 잘 쉬는 것도 꾸준히 공부하기 위해 필요한 습관이라고 생각합니다!

수면이 정말 어떤 것을 하든 큰 영향을 끼치는 것 같아요. 그래서 저도 시험기간에도 최대한 잠을 자려고 하는 편이에요!

작성자님 깨달음 완전 대공감하고 갑니다 😭 저도 예전엔 일찍 자면 괜히 죄책감 들고 불안해서 억지로 몽롱한 상태로 붙잡고 있었는데, 결국 다음 날까지 영향 가고 효율만 최악이었거든요 ㅠㅠ 피곤할 때 바짝 자고 일어나서 깨끗한 뇌로 문제 푸는 게 훨씬 속도도 빠르고 답도 잘 보입니다!! 스스로 컨디션 조절하는 기준을 찾으신 것 같아 멋지네요 😭 오늘 밤도 꿀잠 자시고 내일 최상의 컨디션으로 열공하시길 바라요 🔥

맞아요 잠도 일부의 공부라는 거 너무 공감되네요 잠이 컨디션과 기분과 집중도를 담당하니 정말 중요해요ㅠㅠ

잠도 공부의 일부라는 말 정말 공감 돼요ㅠㅠ 잠 조금 자고 피곤한 상태로 하루를 보내다 보면 효율이 정말 안 나더라고요ㅠㅠ

너무 공감돼요! 피곤할 땐 하루를 일찍 마무리하는 것도 도움이 되는 것 같습니다 :) 무작정 버티는 것보단 내일의 나를 위해 컨디션을 만들어주는 것도 좋은 것 같아요!

맞아요 너무 억지로 힘들게 하다보면 언젠가 탈이 나거나 무너지게되있더라고요
그래서 저도 잠은 넉넉하게 자는 편이에요

저두요 너무 피곤하면 바로 잠들어요

공감합니다. 잠 부족하면 다음날이 더 힘들어요.

저도 예전에는 오래 앉아 있는 게 공부를 잘하는 방법이라고 생각했는데 요즘은 컨디션 관리도 정말 중요하다는 걸 느끼는 것 같아요😊 잠을 충분히 자고 다음날 집중해서 하는 게 오히려 효율이 좋더라고요🥹 무조건 시간을 채우기보다 내 몸 상태를 잘 관리하는 것도 공부의 일부인 것 같습니다🍀

저도 특정 시간되면 자려고 하는 것 같아요. 늦은 시간까지 계속 붙들고 있다보면 집중도 잘 안 되는 것 같고 학습적인 효율이 그다지 좋지는 않더라구요..
오히려 작성자님처럼 충분한 숙면을 취하고 열심히 하는 것이 좋은 것 같아요!!