하루 목표를 줄였더니 마음이 편해졌어요

맞아요 목표를 너무 크게 잡으면 의욕이 떨어지더라구요 그래서 늘려도 조금씩 늘리는 게 좋을 것 같아요 성취감을 얻으면서

부담이 갈 만큼의 많은 계획을 세우는 것보다 끝까지 실천할 수 있는 만큼 정하는 것이 더 중요한 것 같다는 생각입니다. 작은 목표를 하나씩 완료하며 성취감을 쌓아가면 꾸준히 이어가는 데도 도움이 될 거라고 생각해요!

정말 좋은 공부 전략을 찾으셨네요! 너무 거창한 목표를 세워서 미달성하는 것보다, 완수할 수 있는 현실적인 목표’를 세워 매일 성공 경험을 쌓는 게 장기적으로 훨씬 이득이더라고요.

맞아요! 저도 너무 빡빡하게 계획을 세우는 것보단 정말 오늘 꼭 달성해야 할 목표를 정하니 훨씬 낫더라구요 :) 너무 많은 계획을 세우니 못 이룰 때도 많았던 것 같습니다ㅜㅜ

조금 부족하다 싶을 정도가 꾸준히 하기 좋더라고요.