생활 리듬

방학 동안 늦게 자는 습관이 생겼는데 이제는 다시 생활 리듬을 맞춰야 할 것 같습니다. 개강이나 실습이 시작되면 금방 적응해야 하는데 생각보다 쉽지 않네요. 다들 언제부터 생활 패턴을 바꾸기 시작하시나요?

미리 준비하는 게 맞는 것 같아요.

댓글4
  • 익명3
    저는 개강하기 일주일 전부터 바꾸려고 노력할 것 같아요! 그래도 방학 동안은 어느 정도 즐기고 막바지에 고칠려구요ㅎㅎ
  • 마이정
    저는 원래는 개강 일주일 전부터 리듬을 회복하려 노력했는데, 그게 생각보다 너무 힘들어서 이번 방학에는 시작부터 그냥 일찍 자고 일찍 일어나려고 노력중입니다!
  • 익명2
    저는 일주일 전부터 조금씩 시간을 당기고 있어요.
  • 익명1
    공감됩니다. 방학 때는 늦게 자는 습관이 생기기 쉬워서 저도 실습 시작 전에 기상 시간을 조금씩 앞당기면서 생활 리듬을 맞추고 있습니다.