집중력

공부를 오래 하는 것보다 집중해서 하는 게 더 어렵다는 걸 요즘 느끼고 있습니다.

앉아 있는 시간은 긴데 돌아보면 머릿속에 남는 게 많지 않은 날도 있더라고요.

다들 집중력이 떨어질 때는 어떤 방법으로 다시 끌어올리시나요?

작은 습관이라도 따라 해보고 싶습니다.

요즘 가장 큰 고민입니다.