공부할 때 잠깐 쉴 때 뭐하면서 쉬시나요?

집중이 되지 않는 상태로 오래 앉아 있기보다는 짧게라도 제대로 쉬고 다시 시작하는 게 더 효율적인 것 같아요. 저는 잠깐 산책을 하거나 샤워를 해서 잠깐 휴식을 취하고는 합니다. 자신에게 잘 맞는 휴식 방법을 발견해서 공부와 휴식을 적절하게 반복하는게 중요하다고 생각해요!

저 같은 경우에는 샤워를 개운하게 하고 좋아하는 바디로션을 싹 바라요! 이렇게 하면 기분 전환이 되어서 공부할 맛이 조금이라도 더 나더라구요 ㅎㅎ..
유튜브 같은 경우에는 중간에 쉴 때 보면 계속 봐서 보지 않으려고 노력하고, 공부 다 끝나고 자기 전에 누워서 보는 편인 것 같아용

저는 잠깐 산책하거나 스트레칭을 하고, 물 한 잔 마시면서 쉬는 편이에요. 가끔은 짧게 유튜브도 보는데 시간을 정해두고 쉬면 다시 집중하기 훨씬 좋더라고요.

저는 눈감고 노래들으면서 멍때립니다!! 눈이 피로하니 조금 쉬어주면 더 공부하기 좋더라고용

저는 산책을 한바퀴하고 오거나 유튜브를 보는 것 같아요 ㅎㅎ

저는 중간에 노래를 듣거나 웹툰을 보면서 쉬는 편이에요!
유튜브 영상은 한 번 보기 시작하면 목표로 했던 휴식 시간보다 더 많은 시간을 쓰게 되더라고용...

저는 좋아하는 노래를 두 곡 정도 들으면서 아무 생각하지 않고 5분 정도 쉬었다가 시작하면 다시 머리가 맑아지는 듯한 느낌이 들어서 주로 이런 방법을 사용해요 :)

저는 유튜브에서 짧은 영상이나 좋아하는 아티스트 무대 영상 하나씩 찾아봐요! 딱 10분만 집중해서 보고 다시 책을 펴면 리프레시도 되고 집중력이 확실히 올라가는 기분이 들더라고요

저는 잠깐 산책을 하고 옵니다! 집중이 깨질 땐 뭔 짓을 해도 다시 집중하기 쉽지 않더라구요.. 산책하면서 리프레시 해주고 다시 공부하면 훨씬 잘 되는 것 같아서 자주 이용하고 있습니다 :)