저는 힘나는 문구들을 저장하고 들여다 보곤 했는데 요즘은 그것도 안먹혀요. 자꾸 불안하고 우울해질 때 멘탈을 다시잡을 수 있는 방법이 있다면 공유해주시면 감사하겠습니다.
댓글2
익명2
저는 그럴 때는 오히려 힘나는 문구를 계속 보기보다는 잠깐 공부나 취업 생각을 내려놓고 산책을 하거나 좋아하는 걸 하면서 머리를 식히는 편이에요.
억지로 긍정적인 생각을 하려고 하면 오히려 더 불안해질 때도 있더라고요. 하루 정도는 푹 쉬고 다시 시작하면 생각보다 마음이 조금 정리되는 경우가 많았습니다.
취업 준비하다 보면 누구나 한 번쯤은 그런 시기가 오는 것 같아요. 너무 혼자 버티려고만 하지 마시고, 주변 사람들과 이야기하면서 마음을 환기시키는 것도 도움이 되더라고요. 응원하겠습니다! 💪
익명1
저도 자소서나 면접 준비하면서 너무 지치고 암담하고 그랬는데, 그냥 중간 중간에 쉬면서 하는 편입니다!