맨날 운동해야지 하는데 막상 병원 다녀오면 뻗어버리기 일쑤라ㅜㅜㅜ 체력 늘리는 법 있을까요ㅜㅜㅜ
익명1저도 운동해야지 생각만 하고 집 오면 바로 누워버리게 되더라고요ㅠㅠ 개인적으로는 처음부터 헬스 오래 하는 것보다 20~30분 정도 산책이나 가벼운 걷기부터 시작하는 게 부담도 덜하고 꾸준히 하기 좋았던 것 같아요!