퇴근하면 아무것도 하기 싫네요

집에 오면 체력이 바닥입니다
공부해야지 생각은 하는데
몸이 먼저 쉬고 싶다고 하네요
그래도 조금씩 체력 늘고 있다고 믿습니다
오늘은 일찍 자려고요
다들 체력 관리 어떻게 하시나요