취업 준비하면서 스크린타임 늘어난 것 같아요

공고 확인하고 병원 찾고
자소서 수정하다 보니까
휴대폰 보는 시간이 엄청 늘었습니다
눈도 피곤해지는 느낌이고요
그래서 요즘은 중간중간 쉬어주고 있어요
다들 눈 관리 어떻게 하시나요