스트레스

스트레스 관리법 다들 있으신가요?

저는 자거나 먹는거같아서

좀 건강한 방법을 찾고 싶은데

 

제가 뭘 해야 스트레스 안받는지 잘 모르겟더라고요...

다들 좋은 방법 있으면 공유해주세요~!

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댓글2
  • 익명2
    스트레스 받아서 먹더라도 적당히 먹으려고 하는 것 같아요
  • 익명1
    스트레스 푸는 방법 찾는 것도 생각보다 어려운 것 같아요. 저는 가볍게 산책하거나 좋아하는 거 하면서 잠깐 쉬는 시간이 도움이 되더라고요!