빛의 위치를 낮추면 건강이 좋아지는 이유

조명 높이를 키 높이보다 낮게 배치해보세요

스탠포드 대학의 신경과학자 '앤드류 후버만' 교수의 연구결과에 따르면

위에서 오는 빛에 우리 뇌가 각성반응을 보이도록 설계돼있다고 합니다

그래서 밤에 천장 형광등을 키면 뇌는 그것을 한낮의 태양으로 착각합니다

반면 원시시대 해가 지면 유일한 빛은 바닥의 모닥불 뿐이죠

즉 우리 dna 안에는 눈높이 아래의 은은한 빛은

휴식이라는 공식이 깊게 박혀있는 거래요~

낮은 조명을 사용하는 것은 집이 고급스러워 보이는 건 덤이고

우리 건강도 획기적으로 좋아진다고 합니다!