공부할 때 스트레칭

요즘 앉아있는 시간이 늘어서 허리가 자주 아프고 어깨도 뭉치고 목도 뻐근한 상태인데요!!

여러분께서는 얼마나 자주 스트레칭 해주세요??

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댓글 1
  • 익명1
    적어도 1시간에 한번은 일어나서 기지개도 펴고 다리도 풀어주는 편이에요 안그러면 허리가 너무 아파요ㅠㅠ