저는 공부할 때 음악을 듣는 안 좋은 습관이 있는데 이걸 어떻게 끊으면 좋을지...ㅠㅠ 시험 당일에는 열심히 악착같이 해서 노래 안 듣고도 공부가 잘 되는데 지금처럼 맘이 좀 여유로울 때는 자꾸 노래 들으면서 공부하게 되더라구요... 그래서 효율이 더 떨어지는 느낌? 어떻게 이 습관을 고치면 좋을까요?