국시 공부 집중이 안돼요

집중 안될 때 어떻게 하시나요ㅠㅠ 저만 뒤쳐진 느낌이 들어서 그걸 알면 더 열심히 해야하는데 다 놓아버리고 싶고 그러네요ㅠㅠ