밤새는 방법 있을까요

제목 그대로입니다ㅠㅜ 밤 잘새는 법 있을까요? 전 중간에 쪽잠이라도 자야할 정도로 잠을 잘 못이기는데ㅜㅜ 밤 잘새는 꿀팁? 있을까요?