1. 흰쌀밥, 밀가루 반찬, 달짝지근한 조림 반찬 2. 가공육 (햄, 소세지, 베이컨 등) 3. 액상과당 이런 음식들이 당장 큰 해가 되진않지만 몸을 서서히 병들게 만든다네요ㅠ 맛있는것들을 멀리하자...