적당히 혈당 스파이크 오지 않고, 손에 기름? 안 묻고 깔끔하게 먹을 수 있는 그런 간식 없을까요...🤤 공부하는데 입은 심심하고 손은 찝찝해서 어떤 거 먹으면 좋을지 추천 부탁드려요!