학교 계단이 운동이에요

저도 평소에 운동을 하나도 안 해서 그냥 이렇게라도 움직이자..하고 걸어 올라다녀요ㅜ

ㅋㅋㅋㅋ맞아요! 일상 속의 소소하게 운동되는 기분? 그래서 자주 계단 걸어다니려고 하고 있어요. 좋은 것 같아요!

수업마다 강의실이 바뀌어서 이동할 때마다 숨이 차고 다리가 후들거리더라고요. 따로 운동할 시간이 없는데 의도치 않게 하체 운동을 빡세게 하게 되는 것 같아요.

저희 학교도 계단이 엄청 많아서 오르락 내리락 한번 하는데도 숨이 차더라구요,,ㅎ 운동이 저절로 되는 기분이에요,,ㅋㅋㅋ

진짜 수업 들으러 다니는 것만으로도 은근 운동량이 많아지는 것 같아요ㅋㅋ 건물 옮기고 계단까지 오르내리면 쉬는 시간이 쉬는 시간이 아니죠ㅠㅠ 집 가서 걸음 수 확인하면 괜히 뿌듯하기도 해요ㅎㅎ

건물 멀리 떨어진 수업 연달아 있으면 걸음수 진짜 많이 나와요 집 도착하면 다리 피곤한 이유를 바로 알겠어요